Trainingskamp Oosterhout (4 feb - 6 feb 2011)

De jeugd van de Poelster was samen met de ijsclub de Amstelbocht uit Ouderkerk aan de Amstel het afgelopen weekend op trainingskamp in Oosterhout. Er waren 27 jeugdleden van de Poelster mee. Het weekend begon vrijdag met een training op de Jaap Edenbaan in Amsterdam. Na de training werd er vertrokken naar Oosterhout. Daar aangekomen werd er gegeten en kon het avondspel beginnen. Daarna natuurlijk “vroeg” naar bed, want het blijft natuurlijk een trainingskamp, aldus het idee van de leiding. Zaterdagochtend vroeg op, ontbijten en dan snel de hardloopkleding aan. Er werd in vier groepen een bostraining afgewerkt. Op het programma stonden schaatspassen, de loopladder, elastieken en een balspel. Na de bostraining werden de schaatsen gepakt en op naar de ijsbaan van Breda. Daar aangekomen werkten de rijders in de eerste training drie blokken af. Elk blok kregen de rijders een andere trainer met nieuwe specifieke aandachtspunten. Na de eerste training kon er gegeten worden en een beetje uitrusten. Na drie kwartier begon de tweede training met wederom drie trainingsblokken. Na de tweede training werd de weg naar het kamphuis weer ingezet. Daar aangekomen was er even tijd om te douchen en daarna snel aanschuiven voor een echte sportmaaltijd: pasta! Na het eten was er voor de ontspanning een quiz georganiseerd door Feline Lindeboom, Lisa Leijnse en Renata Velthuijsen en daarna een dropping. De tweede nacht was een stuk rustiger want de vermoeidheid begon al aardig toe te slaan. Zondag kon dan ook een beetje uitgeslapen worden met om 8.30 het ontbijt. Na het ontbijt was er even tijd om de tassen in de pakken en de kamers aan kant te maken. Daarna weer onderweg naar de ijsbaan waar de laatste schaatstraining op het programma stond. Gevolgd door de lunch en alweer afwassen en nog wat opruimen. Onderweg nog even ontspannen in een zwembad in Gorinchem om op de afgesproken tijdstip weer op de verschillende ophaalpunten te arriveren. Het trainingskamp heeft er mede toe bijgedragen dat er de afgelopen week al weer een heleboel persoonlijke records verbeterd zijn. Foto's: https://picasaweb.google.com/103235364000780333168/20110206Trainingskamp20102011?feat=directlink